Espaço Melhor Idade oferece esporte e bem-estar para os idosos de Cascavel

O Departamento da Melhor Idade, da Secretária Municipal de Esporte e Lazer, com incentivo do CMDPI (Conselho Municipal da Pessoa Idosa), inaugurou hoje (31) as novas instalações do Espaço Melhor Idade, no Complexo Esportivo Ciro Nardi, através do “Programa Melhor Idade em Ação” .

O programa consiste em oferecer a mulheres e homens com 60 anos ou mais, atividades como aulas de pilates funcional; de caminhada orientada; atividades desportivas e de lazer, orientações multidisciplinares e em breve um estúdio de pilates totalmente gratuito, que será o primeiro no Estado. Estão previstas ainda rodas de conversa, alongamentos, gincanas e jogos.

O secretário de Esportes, Alexandre Guerino, o Suco, destacou que o espaço para valorizar a terceira idade. "É feito com muito carinho para atender a nossa população 60 mais. O setor poderá atender grande número de idosos e estará com inscrições abertas”.

A dona Cecília Caetano Sotana, de 69 anos, expressa a sua felicidade em finalmente poder fazer pilates. “Para mim, é maravilhoso. Pilates sempre foi muito pedido pelos médicos e eu nunca fazia, mas agora estou fazendo e melhorei um monte. Os professores são maravilhosos aqui e toda nossa turma é maravilhosa”, afirma.

Dona Maria José Rocha de Lima Andrade, de 64 anos, comenta sobre a importância do autocuidado e de praticar atividades físicas. “ É uma coisa que veio para nos abrigar, ajudar as pessoas de maior idade a se sentir melhor. Porque se você está em casa só cuida da casa, cozinha pra filho, cozinha pra todo mundo e  não cuida de você. Para mim, está sendo uma maravilha e depois que eu comecei o pilates foi a salvação da minha coluna, que eu andava tudo travada”.

Com relação ao atendimento no espaço, pode ser coletivo ou individual, dependendo da atividade. O programa vai funcionar de segunda à sexta-feira, das 08h às 12h e das 13h30 às 17h30. Para se inscrever os interessados podem procurar o setor da melhor idade no Complexo Esportivo Ciro Nardi ou através do telefone (45) 3902-1384

Todas as atividades serão  acompanhadas por profissionais capacitados como os orientadores esportivos Tatiana Mateus Rosendo e Márcio Cristiano dos Santos.